Claire Morgan 11/05/2026 Bocs Sebon JoeNewyddion

Mae Wythnos Ymwybyddiaeth Iechyd Meddwl yn gyfle pwysig i gydnabod profiadau pobl ag anableddau dysgu.

Mae pobl ag anableddau dysgu yn llawer mwy tebygol o brofi anawsterau iechyd meddwl na’r boblogaeth ehangach. Nid yw hyn oherwydd bod ganddynt anabledd dysgu yn unig, ond oherwydd y rhwystrau, yr anghydraddoldebau a’r gwaharddiad y maent yn eu profi drwy gydol eu bywydau.

Mae pobl ag anableddau dysgu yn fwy tebygol o:

• Profi unigrwydd ac ynysu cymdeithasol.

• Wynebu bwlio, stigma a gwahaniaethu.

• Cael llai o reolaeth dros benderfyniadau sy’n effeithio ar eu bywydau.

• Byw mewn tlodi a chael llai o gyfleoedd.

• Profi trawma, camdriniaeth neu brofiadau niweidiol mewn sefydliadau.

• Wynebu anawsterau cyfathrebu.

• Profi rhwystredigaeth o beidio â chael eu deall.

• Cael eu goramddiffyn neu gael disgwyliadau isel gan eraill.

Mae’n bwysig deall nad yw anabledd dysgu a chyflwr iechyd meddwl yr un peth, er y gallai rhai pobl fod â phrofiad o’r ddau.

Mae gan lawer o bobl ag anableddau dysgu brofiad o iechyd meddwl gwael nid oherwydd eu hanabledd ei hun, ond oherwydd nad yw cymdeithas yn eu cynnwys na’u gwerthfawrogi’n gyfartal.

Mae angen i bob bod dynol deimlo eu bod yn perthyn, yn cael eu caru a’u gwerthfawrogi. Os ydych chi’n llai tebygol o weithio, yn cael llai o gyfleoedd i gymryd rhan yn y brif ffrwd gymdeithas, ac yn wynebu rhwystrau ychwanegol i berthnasoedd, bywyd teuluol ac annibyniaeth, mae’n llawer anoddach datblygu ymdeimlad o werth a pherthyn.

Nid materion newydd yw’r rhain. Maent yn anghydraddoldebau hirhoedlog y mae cymdeithas wedi methu â mynd i’r afael â nhw dro ar ôl tro.

Dyma pam rwy’n aml yn siarad am bwysigrwydd pobl ag anableddau dysgu yn ymwneud â gwleidyddiaeth a bywyd cyhoeddus. Mae gwleidyddiaeth yn bwysig oherwydd bod penderfyniadau gwleidyddol yn llunio cyfleoedd, cefnogaeth ac ansawdd bywyd pobl.

Ni all pobl ag anableddau dysgu fforddio bod yn anweledig o fewn dadl wleidyddol. Rhaid clywed eu lleisiau – ochr yn ochr â lleisiau teuluoedd a gofalwyr.

Ar hyn o bryd, fodd bynnag, rwy’n fwy pryderus am iechyd meddwl pobl ag anableddau dysgu nag erioed o’r blaen.

Mae’r hinsawdd wleidyddol ac economaidd bresennol yn creu ofn ac ansicrwydd cynyddol. Mae’r un rhwystrau i gynhwysiant yn dal i fodoli, ond mae llawer o bobl ag anableddau dysgu bellach dan bwysau i symud oddi ar fudd-daliadau ac i mewn i gyflogaeth pan nad oes cyfleoedd a chefnogaeth addas yn aml yn bodoli.

Mae llawer o bobl yn ofni colli’r budd-daliadau y maent yn dibynnu arnynt.

Mae hyd yn oed pobl ag anableddau dysgu sy’n gallu gweithio’n llwyddiannus yn aml yn dibynnu ar gefnogaeth fel Taliad Annibyniaeth Personol (PIP) i wneud cyflogaeth yn bosibl ac yn gynaliadwy.

Yn rhy aml, mae’r system fudd-daliadau yn methu â chydnabod anableddau cudd yn iawn, gan gynnwys anableddau dysgu. Gall hyn adael pobl yn gaeth mewn limbo creulon – yn methu â chael mynediad at gyflogaeth addas tra hefyd yn ei chael hi’n anodd sicrhau’r gefnogaeth sydd ei hangen arnynt.

Mae yna hefyd lawer o bobl ag anableddau dysgu mwy dwys nad yw cyflogaeth yn realistig nac yn briodol iddynt ar hyn o bryd, ond maent hwythau’n ofni colli cefnogaeth hanfodol.

Rydym hefyd yn gwybod am bobl ag anableddau dysgu ac awtistiaeth sydd wedi cael eu rhoi’n amhriodol mewn lleoliadau ysbyty oherwydd nad yw’r gwasanaethau a’r gefnogaeth y mae ganddynt hawl iddynt wedi bod ar gael yn eu cymunedau. Gall y sefyllfaoedd hyn achosi gofid a thrawma enfawr.

Yn rhy aml, mae ymddygiadau gofid a achosir gan ofn, unigedd ac amgylcheddau amhriodol yn cael eu beio’n llwyr ar anabledd dysgu’r unigolyn, yn hytrach na chydnabod effaith yr amgylchiadau y mae wedi cael eu rhoi ynddynt. Mewn llawer o achosion, mae’r trawma emosiynol yn parhau ymhell ar ôl i bobl adael y lleoliadau hyn.
Mae aelodau rwy’n siarad â nhw yn bryderus iawn am y dyfodol.

Mae yna ymdeimlad gwirioneddol o ansicrwydd.

Mae’n hanfodol bod gwleidyddion a gwneuthurwyr penderfyniadau yn deall realiti bywyd i bobl ag anableddau dysgu.

Mae naratifau poblogaidd ynghylch “sgorio budd-daliadau” a dibyniaeth ar les yn anghywir, yn niweidiol ac yn annheg.

Maent yn anwybyddu’r rhwystrau y mae pobl yn eu hwynebu ac yn rhoi’r bai ar y rhai sydd eisoes wedi’u heithrio.

Rhaid herio’r naratifau hyn, ochr yn ochr â’r anghydraddoldebau ehangach sy’n parhau i atal pobl anabl rhag cael eu cynnwys yn llawn yn y gymdeithas.

Mae llawer o resymau pam mae pobl ag anableddau dysgu yn profi anawsterau iechyd meddwl, ond mae’r rhan fwyaf wedi’u gwreiddio mewn anghydraddoldeb cymdeithasol ac allgáu.

Yn rhy aml, mae pobl ag anableddau dysgu yn cael eu beio am amgylchiadau a grëwyd gan gymdeithas ei hun.

Ers cyni a’r cwymp ariannol, mae wedi dod yn fwyfwy amlwg nad yw cynhwysiant pobl anabl wedi’i drin fel blaenoriaeth wleidyddol.

Oni bai bod cymdeithas yn newid ac yn creu’r amodau i bobl ag anableddau dysgu fyw fel cyfartal, bydd llawer yn parhau i brofi cyfleoedd cyfyngedig, potensial heb ei gyflawni ac iechyd meddwl gwael.

Gall unrhyw un brofi anawsterau iechyd meddwl. Ond i lawer o bobl ag anableddau dysgu, mae’r risg yn llawer mwy oherwydd anghydraddoldeb, allgáu a diffyg cefnogaeth.

 Nid yw’n ddigon cydnabod iechyd meddwl am un wythnos bob blwyddyn heb fynd i’r afael â’r cyflyrau sy’n aml yn cyfrannu ato.

Efallai na ellir osgoi rhai anawsterau iechyd meddwl. Ond mae llawer yn ataliadwy ac maent yn gysylltiedig yn uniongyrchol ag anghydraddoldeb ac allgáu.

Dyna’r sgwrs y mae angen i gymdeithas ei chael fwyaf.